Buenas!
Adjuntamos tabla de mantenimiento:
https://www.dropbox.com/s/tg4b7kjky8rzz9f/TABLA%20DE%20MANTENIMIENTO_JAIME_cadete%20A.pdf
Trátala con coherencia, es muy sencilla pero evitará excesos inoportunos.
No olvides que el organismo no debe ser estimulado al mismo ritmo todo el al año porque entraría en fase de agotamiento.
Se debe desentrenar, para luego volver a conseguir las adaptaciones que te llevarán al pico de rendimiento.
Esta tabla consigue mantener un nivel óptimo, ideal para cuando arranques en pretemorada.
Cualquier duda llámanos
Jaime, Cris y Pablo
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